いろいろ豆情報

インフルエンザ

インフルエンザが早めに流行っているそうですね。

ワクチン早めの方がよいみたい。

まわりはけっこうもうやったみたいだけど、私は毎年、予防注射したことありません。

今年はマスクでいくかなぁ・・・

酸っぱいものが苦手でみかんも苦手だったんだけど、ビタミンCも摂らなくちゃ。

去年は旅行に行って　有田みかん買って送ったら甘くておいしかったので今年もみかん買おうかなぁと思ってます。

で、早生みかん買ったら失敗

酸っぱかった～(>_<)

酸味の少ない甘いみかんを教えてください・・・

ジル・スチュアートから香水新発売！

このシーズン、クリスマスコフレも発売されるし、コスメや香水情報はかかせませんね。

さて、ジル・スチュアートの香水が新発売です。

Jill by Jill Stuart（ジルバイ　ジルスチュアート）のオードトワレは、さわやかなのに甘い香り。

天然香料たっぷり。

ジル・スチュアートらしいこだわりの香水ボトルは、まるで光り輝くダイヤモンドのよう！
キラキラ可愛いオードトワレは、クリスマスにぴったり。

この香水ボトルのデザインには、「いつか、本物の大きなダイヤモンドを」というジル・スチュアートからのメッセージが込められているそうですよ。

トップノートは、カシス・レモン・アクアティックグリーン・グリーンアップルなどのフルーティーな香り
ミドルノートは、ブルガリアンローズ・ミュゲ・インディアンジャスミン・チュニジアンオレンジフラワーなどのフローラル
そして、エンドノートは、ムスク・アンバー・サンダルウッド・シダーウッド・ヴァニラという甘くてオリエンタル調な香りに変化します。

さらに、このジルスチュアートオードトワレ50ccもしくは、オードトワレ30ccを含む商品を7,000円以上買うと、ジル・スチュアートのオリジナルミニチュアボトルがプレゼント！
数量限定なのでお早めに！

ジル・スチュアートの新しい香水は、12月7日発売です。
要チェック！

不妊治療

結婚して７年。
なかなか子供ができません。

というか作ろうとしていないかも。

自然に任せるっていってたら全くこのままの生活かも。

でも、ガソリン高いし、光熱費も上がるみたいだし・・・
不妊治療って高いんでしょ？

基礎体温でもつけてガンバルか・・・

ちょっと不妊治療の勉強でもしようか・・・。

毛穴ケアで美肌

お肌の手入れをしていても、あーん、毛穴が目立っちゃう！

毛穴が目立ってしまう原因には、毛穴が開きっぱなしになっていることと、肌がたるむことがあげられます。

毛穴の開閉コントロールがうまくできないと、皮脂が出っ放しになってしまい、余分な皮脂が出口に栓をして、酸化し黒ずむことで毛穴が目立ってしまいます。

たるみケアもしなくちゃ。

でも実は、毛穴の汚れって汚れだけじゃなくてメラニンが原因なんだって。
じゃ、美白ケアもしなくっちゃ。

SK2のホワイトニングソースクリアスポッツシートが25%off。

毛穴の美白、毛穴ケアで美肌！

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプに遅まきながら入隊しました！
ビリーおすすめのビリーバンドはもっていないけど、半端じゃないハードさ。
ダイエットはダイエットなんだろうけど、筋肉隆々になったらどうしよう・・・
（って続かないと思うけど・・・）

ビリーバンドがでてくるまでの準備体操（？）部分でも、普段運動しない人ならば十分です。
ビリーズブートキャンプは、今日で３日目ですが　ももの内側から後ろにかけてと肩から腕が筋肉痛・・・。
階段の上がり降りが応えます。

実は、オムロン体重体組成計カラダスキャンも買ってみました。

体重と体脂肪だけでなく骨格筋率、基礎代謝、内臓脂肪率、BMI、体年齢も教えてくれる優れもの。
体重も100g単位でわかるので、ダイエットした分、喜べるんではないかと・・・。
４人分のデータが入れられるので家族で使えます。
ちょっと機能が多すぎかなぁとも思いますが、じっとしてたら表示されるので、まぁ良しとしましょう。

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品ナチュラルバランスダイエットお試しセットをみつけたので夏に向けてナイスバディの出来上がりになったら嬉しいかぎり。

このまま続けばって話ですけど・・・・・

水虫と梅雨入り

各地で梅雨入り。
その割にあまり雨は降っていないようですね。

今日のうち付近は曇り。
どんよりとしていかにも梅雨って感じの空ではあるけれど、やはり雨は降ってません。

じめじめした季節がやってくると、意外と水虫に悩まされる人も多いようですね。
水虫は、他の人にも感染するので言ってもいいような、言ったらイヤな顔をされそうな・・・。

時間があるなら皮膚科に行くのがもっとも早い水虫の治療方法でしょう。
処方箋でお薬でるので薬も市販品よりお安いのでは？
でも、なんとなく病院へ行くのもおっくうですよね。

ここで、水虫についておさらい（？）しときます。

水虫とふつう呼ばれるものは、足にできた足水虫。

爪にできた水虫は爪水虫。

水虫菌が手にできると手水虫。
股にできた水虫は、インキンタムシ。

股以外の顔から手の甲までの皮膚にできる水虫はタムシまたはゼニタムシ。

頭にできたものを頭部白癬。いわゆるしらくものことです。

これ、みんな水虫菌が原因でできる水虫の仲間です。

水虫は、清潔にして皮膚を乾燥させるのが一番の予防です。
顔はなかなか水虫にならないでしょ？
顔はあまり覆い隠さないので、水虫菌が繁殖しにくいんでしょう。

水虫について簡単にさらっと説明しているサイトを見つけました。

根気よく、お薬塗って今年の夏は水虫知らずで行きましょう。

リンパマッサージやってみたい

リンパマッサージとは、皮膚に軽く刺激を与えるだけでリンパ液の流れをよくする、力いらずのマッサージなんだって。

リンパマッサージは、マッサージでリンパの流れを促進させ、身体の中にたまっている老廃物や毒素を心臓の近くまで戻し、血管と合流させて腎臓から尿としてデトックス（排出）を促進させるので美しくなること必須らしい。

リンパマッサージは運動しないででリンパ液の流れをよくするのが目的みたいです。

リンパマッサージって美顔効果だけでなくダイエットや健康にもいいみたいね。

リンパマッサージのことについて書かれたサイト発見→小顔はリンパマッサージ